veröffentlicht am 13. November 2016 in Ratgeber von

Welche Funktionen sollte mein Schrittzähler haben?

schrittzaehler tests maßbandDiese Frage ist pauschal natürlich nicht zu beantworten, da es darauf ankommt, welche Ziele Sie erreichen wollen, welches Budget Ihnen zur Verfügung steht und welche Anforderungen Sie an einen Schrittzähler stellen.

Die absoluten Basisfunktionen wie das Zählen der Schritte, die Ermittlung der Bewegungsdistanz und die Messung der verbrauchten Kalorien sind als solche bei so gut wie jedem Gerät vorhanden. Dieser Abschnitt soll sich daher insbesondere mit den über diese Funktionen hinausgehenden Features beschäftigen.

Wenn es Ihnen in erster Linie darum geht Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Sie kein großes Geld ausgeben wollen, dann ist ein Gerät, welches die Basisfunktionen zuverlässig und präzise ausführt und sonst keine weiteren Funktionen hat am geeignetsten. Denn bei Geräten, die über die Basisfunktionen hinaus gehen und dennoch in dem unteren Preissegment liegen, wird oft an der Umsetzung der Basisfunktionen gespart. Wenn es Ihnen nicht zwingend auf zusätzliche Features ankommt, sollten Sie auch bei den Klassikern bleiben. Hier finden Sie den von uns zusammengestellten Vergleich der klassischen Schrittzähler.

Die Möglichkeit der Schlafüberwachung ist die Funktion, die den kleinsten Nutzen mit sich bringt und daher die Funktion, auf die man am ehesten verzichten kann. Denn bei den meisten Geräten beschränkt sich die Funktion auch auf das Überwachen. Es liefert daher lediglich Informationen, die dem Motivationsaufbau nicht dienen und obendrein noch ungenau sind. Anders hingegen die Geräte, die durch Ihre Weckfunktion aktiv in den Schlaf eingreifen und sodann dessen Qualität steigern können. Diese sind jedoch meist im oberen Preissegment angesiedelt.

Zählen Sie sich zu einer oder mehreren der folgenden Personengruppen, dann empfiehlt sich die Anschaffung eines Fitness Armbands, auch Activity-Tracker genannt. Genaueres erfahren Sie in der Vergleichstabelle.

  • Sie sind eine ambitionierte und sportliche Person, die die Bewegung mit mehr als nur sportlicher Betätigung assoziiert. Die erlaufenen Ergebnisse auswerten und miteinander vergleichen möchte.
  • Sie legen besonderen Wert auf Ihre Gesundheit und wollen mehr über Ihren Körper in Erfahrung bringen. Zudem streben Sie einen Ausbau Ihrer Fitness durch das Ausarbeiten von Leistungszielen an, die nicht nur Ihren Wunschvorstellungen, sondern auch Ihrem Körper gefällt?
  • Es geht Ihnen in erster Linie um das unauffällige bis modische Tragerlebnis und suchen nach einem Gerät, dass eine Uhr mit Schrittzähler kombiniert.

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Sollten Sie insbesondere auf die Messung Ihrer Herzfrequenz aussein, dann sollten Sie sich in jedem Fall einen Brustgurt anschaffen, da die Sensoren des Armbandes am Handgelenk nur befriedigende Werte ermitteln.

Wer sich allerdings nicht nur beim Laufen vergleichen und auswerten will, sondern etwa auch beim Schwimmen, Radfahren, Bergsteigen oder gar beim Skifahren, der muss ein wenig mehr Geld in die Hand nehmen und ein Gerät mit Multisportfunktion anschaffen.

 

Zum Schluss noch ein Tipp für besonders präzise Werte und unschlagbaren Tragekomfort. Laufsensoren, die man als kleinen Chip in diverse Sportschuhe integrieren kann.

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